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   平安夜

记念一下这个特别的日子,总是有那么多的期待,美好的节日会有很多美丽的装饰 。一个月前我们开始准备圣诞欢歌,在平安夜那个晚上我们想用最好的献给神,平安与喜乐充满这地!
平安夜收到满信箱的祝福短信,亲爱的朋友,请原谅我很粗略的看了,但我一定记着有你给我祝愿,并一直默默的支持我鼓励我,记得有个学妹说:我们的头,你是勇敢的,我们支持你!哈哈!今年是不一样的,在我遇到困难和存折的时候,总有源源不断的力量支撑我,一个短信,一句问候,让我很在乎人与人之间不寻常的感情!当我不再追求我在学校,在班级能得到什么的时候,我觉得很轻松,这种释放的感觉让我怀念!这种幽静的学习方式能够自我陶醉!但是还是会有失意失望失败的时候,我还不能坦然,因为觉得事情不该是这样发展的,做一些事情应该有一些肯定的,我想是这样的。
平安夜,收到很多惊喜,也送出去很多意外!真棒!祝大家圣诞节愉快!
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07-12-29 19:53 作者:小芙蓉 | 类别:小芙蓉日记 | 阅读(213) | 评论(1) | 收藏 | 编辑


   告别大一

告别大一

其实7.13号那天就考试完了,这学期过得可充实了,虽然有时候还是很累,一直让我担心的课都全过了!最喜欢的护基和药理还考了80多,真的很开心!

在学校,我只想安安静静,好好学习,还有好好恋爱,呵呵!

今天都8.4号了,还待在学校,因为有个为期一个月的雅思培训,下个月就要考,好大压力啊!

告别了大一,真的有点不舍,只是很留恋大学的时光,真的不长! 因为有人告诉我,大学只有几年,工作可是一辈子的。我突然明白了什么!

没过几天就回家了,让我好好享受一个月的暑假!听说海滩重新理过了,想象自己可以学游泳了,好美的事哦!期待着……

期待着我们一起回家,一起回学校!嘿嘿!!

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07-08-04 15:16 作者:小芙蓉 | 类别:小芙蓉日记 | 阅读(271) | 评论(1) | 收藏 | 编辑


   开心一刻

虫妈妈
4岁的小儿子进来挺神气地让我看他手上爬着一条蠕动的毛虫。我一见毛虫就全身一颤,可我却随口说了句逗孩子玩的话:“马克,快把它弄到外面去吧,它妈妈一定在找它哩。”马克转身走了出去。我以为达到了目的,谁知马克一会儿又进来了,手上爬着两条毛虫,他说:“呶,我把它妈妈接来了。”
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07-06-29 14:26 作者:小芙蓉 | 类别:开心一刻 | 阅读(136) | 评论(0) | 收藏 | 编辑


   开心一刻

化学课上
老师:“你能告诉我一些关于17世纪那些著名化学家们的   情况吗?”
学生(不假思索地):“能的,先生/他们都已经死了。”
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07-06-29 14:24 作者:小芙蓉 | 类别:开心一刻 | 阅读(127) | 评论(0) | 收藏 | 编辑


   日记

我想好好睡一觉~~~~~~~~~~~~~~~
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07-06-15 15:14 作者:小芙蓉 | 类别:小芙蓉日记 | 阅读(145) | 评论(0) | 收藏 | 编辑


                       感恩 与我同行
   有一种力量,能让玻璃变成钢;有一种力量,能让远在天边的梦想近在咫尺;有一种力量,能让心灵的戈壁滩开满鲜花,这种力量,就是由心而发的感恩!
   “感恩”是一种认同,大自然给我们的恩赐着实太多,对太阳的感恩,那是对温暖的领悟,对蓝天的感恩,那是对纯净的认可,对彩虹的感恩,那是对誓约的盼望,对大海的感恩,那是对我们对兼受并蓄的一种倾听!
   常怀感恩之心,我们变会更加感激和怀念那些有恩于我们却不言回报的每一个人。正是因为他们的存在,我们才有了今天的幸福和喜悦。常怀感恩之心,便会以给予别人更多的帮助和鼓励为最大的快乐,便能对落难或者绝处求生的人们爱心融融地伸出援助之手。常怀感恩之心,对别人对环境便会少一分挑剔,多一分欣赏!
  
   我知道,感恩是上帝赐予人的大智慧,是可以消除内心的积怨,是可以涤荡世间的一切尘埃!一位盲人曾请人在自己的乞用的牌子上这样写到:“春天来了,而我却看不到她”我们与这位盲人相比,与那些失去失去生命和自由的人相比,能这样快快乐乐地活在世界上,谁说不是一种生命的恩赐,我们还会是时常愤怒得发抖而总去抱怨命运给自己的不幸和不平吗?是啊,我们仍在呼喊,我们仍在求救,多少的时候我们不停的抱怨,抱怨生活环境是如此糟糕,却忘了,我们还真真实实活着,还有爬出被窝的能力,头上的屋顶还保持完整,汽车可以发动,公交车也准点到达,车轮没有中途爆胎,……哦!感谢这一切美好的事情都在井然有序地进行着!
    生活中,实在是有太多的人,太多的事让我们心存感激!
    真的很感谢上帝,让我学会感恩,让我拥有感恩的能力,让我懂得感激生育我的人,是他们让我在爱的世界里体验生命;感激培养我的人,是他们让我不断成长和进步;感激陪伴我的人,是他们与我一起学习和奋斗!
    甚至感激苦难,上帝为我定做的苦难,为要锻炼我,改变我,使哦得荣耀!
    感激伤害我的人,因你磨练了我的意志;
    感激拌倒我的人,因你强化了我的双腿;
    感激欺骗我的人,因你增进了我的智慧;
    感激藐视我的人,因你觉醒了我的自尊;
    感激遗弃我的人,因你教会了我独立;
    ……
    感谢生活充满挑战,帮助我实现自我!
    就这样,我背起感恩的行囊,这种力量,让我心灵的戈壁滩花香满径!虽然我不知道明天的道路,但是我也知道谁牵我手,我不再孤独,因为有感恩,与我一路同行!
 
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07-06-15 14:59 作者:小芙蓉 | 类别:感恩的心 | 阅读(339) | 评论(1) | 收藏 | 编辑


          我们总是不甘心地哭着
                 去锤那厚重的门
                        却忘记那个开向
                               清风明月的窗
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07-06-12 14:56 作者:小芙蓉 | 类别:小芙蓉日记 | 阅读(145) | 评论(0) | 收藏 | 编辑


电影里的上海情结


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  张曼玉以扮演《阮玲玉》中的阮玲玉一举夺得拍林国际电影节影后桂冠,直至今天被称为“最有风情的女演员”。在“风情”二字上可谓根正苗红——阮玲玉是旧上海最有名的女影星,倾倒过那个风情万种的时代。

  其实,女明星大都认为自己最美的一面只有以旧上海为背景才能最极致的展现出来。看看下面一组影片:《风月》,《瑶啊摇,摇到外婆桥》,《胭脂扣》,《红玫瑰与白玫瑰》,《半生缘》,《海上花》……

  在她们身上,一样的上海,风情是不一样的。张曼玉的上海不是百乐门嘈杂的歌舞,而是长巷深处少妇一声无端的喟叹。

  巩俐的上海是十里洋场一片靡绚的灯光和鬓影。

  梅艳芳的上海是一朵黑色的菊花。不知是焦枯了,还是正徐徐开放。

  陈冲的上海是一技未开足就折下的玫瑰,却有着过分的肉感。

  叶玉卿的上海是一团白色的草纸,一截白色的肚皮。

  周迅的上海是眼中晶莹的哀伤,照不亮心中的黑暗.却足以作为信物送给情郎。

  赵薇的上海是莽撞与轻信,华丽与清寒,单纯与放荡……

  她们摇摆着腰肢和眼神,穿过我们梦想中的上海或阴蓝或潮红底色的画面款款走来。

  这是明星眼中的上海,也是上海眼中的明星。

  只有以上海为背景明星才觉得自己更像明星。

  说到导演眼中的上海风情,又不得不再一次提到张爱玲,只有在张爱玲的笔下上海才发了酵,变成了酒,迷醉了一代又一代的人。关锦鹏的《红玫瑰与白玫瑰》,许鞍华的《半生缘》这两部近年来观众最为熟悉的描写旧上海的影片都是根据张爱玲的小说改编的。

  关锦鹏的片子里涌动看潜藏的肉欲,华丽的外表下人物都有着一颗被欲望焚炼得痛苦不堪的心。许鞍华则更关注张爱玲笔下的人情世故,走写实一路。最得张爱玲精髓的反而是一部不是根据她的小说改编的《花样年华》。

  归纳起来有三点:一、严重的恋物癖。旗袍、便当盒、雨后的街角无一不被蓄意夸张。二、对情境的过分关注。男女间的一点小意外往往不是事件造成,而是特殊情境使然。三、极度关注人物的片刻体验。王家卫的影片一贯如此,从《阿飞正传》到《重庆森林》都能看出他和张爱玲眼光一致的地方,这种一致,恰恰暗合着人们对旧上海的理解:乱世,快乐而不自信,迷恋于无端,片刻的愉悦,在物质和肉欲的满足中享受最切实的人生,灵魂却总是凛流在别处……

  张艺谋拍过上海:《摇啊摇,摇到外婆桥》,过于幼稚和概念化;陈凯歌拍过上海:《风月》,过于虚拟和阴森。他们都无法在人最切实的欲念和情感层面上理解上海。

  可是谁又敢说自己真正了解上海呢?哪怕是张爱玲,她只不过有幸生活在上海那个最华丽的时代而已。

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07-06-05 15:32 作者:小芙蓉 | 类别:摘录 | 阅读(181) | 评论(0) | 收藏 | 编辑


   开心一刻

权利
一家人吵不可开支,父亲制止了好几次也没用,最后他大声嚷道:“到底谁是这个家的主人?我怎么做才能得到自己的权利?”
4岁的儿子向他建议:“你只大声哭就行了。”
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07-06-05 15:30 作者:小芙蓉 | 类别:开心一刻 | 阅读(142) | 评论(0) | 收藏 | 编辑


我敢说,如果你的脚步匆匆,你一定不会停下来喝一杯咖啡;而当你渴望从疲于奔命的状态下暂时解脱,你多半会挑家咖啡馆,坐下来,捧一本书,啜一杯咖啡,此时,你的心和咖啡一样悠闲。



咖啡之香

  一个人独享时,咖啡是舒缓身心的介质;两个人共处时,咖啡是表达浓情蜜意的使者。

  正因为如此,咖啡受到了全世界人们的宠爱。

  在意大利的大街上,到处可见叫做BAR的咖啡小店售卖咖啡,供人站着喝。

  而在法国,流传着这样一句话:“我不在家,就在咖啡馆,不在咖啡馆,就在去咖啡馆的路上。”这是对咖啡文化的经典写照。

  近几年,咖啡的风靡在上海同样势不可挡,大大小小的咖啡馆星罗棋布,前几天和闺蜜光顾的这家“香啡缤”,就让原本慵懒的一个下午变得情趣盎然。

  “香啡缤”在一年多前就去过,那时候它们刚刚进驻上海,虽然有点“人生地不熟”,但其闻名于世的拿铁奶茶很快受到了上海消费者的青睐。作为一家全球连锁的咖啡品牌,在世界各地有着数百家的分店,目前在上海新天地、虹桥上海城、龙之梦等时尚地标都有分店。

  “香啡缤”的装修,实在有些特别,整个基调是自然舒心的木头原色,最引人注意的是一块块木质装饰板,取自运送咖啡和茶原料的箱子,上面的国家名、城市名,咖啡和茶的种类名,写就它们在全球的传奇旅程和奋斗故事,也带给人奇妙的遐想。

  最具诱惑的,还是纯正的咖啡,精致的西点,还有别处咖啡馆里少有的茶。

  “香啡缤”直接从特定的咖啡供应商那里取得优秀的咖啡豆,这种咖啡豆由人工采集、风干并分类保存以获得最好的品质。翻开菜单,你就会发现,这是全球最丰富的咖啡和茶菜单之一,从意式咖啡系列、冲泡式咖啡系列、清凉饮品系列到经典冰沙系列、拿铁奶茶系列等,并列出相配的三文治、沙拉、意大利面、早餐套餐等,让人眼花缭乱。



咖啡时尚

  特地留心了一下,这里的咖啡杯和茶具分玻璃、细瓷、银质等,以和不同品种的咖啡与茶达到完美契合。以下是几款深受喜爱的品种:

  Espresso意式浓缩咖啡。这是一种深受咖啡行家赞许的纯咖啡饮品。选用浓缩咖啡豆烘培,严格控制压力和萃取时间,打制出咖啡的最精华部分。懂咖啡的人士一定会认可其绝佳品质,“业余”的么,品出它的精纯自然也就满足了。

  拿铁饮品是咖啡爱好者普遍喜欢的咖啡饮品。以一小杯新鲜冲泡的意式咖啡加入“香啡缤”独有的法国香草粉或瑞士巧克力粉以及热牛奶调制而成。一款法式香草拿铁,入口先是一股芳香,而后舌头就感受到了咖啡与香草的绝妙组合,回味无穷。

  拿铁奶茶系列的饮品为忙碌了一天的客人消解疲劳,温热柔滑的牛奶混合着茶的芳香最适宜享受下午的漫长时光。

  卡布基诺咖啡是一种充分洋溢着南欧风情的浪漫咖啡,上层起泡的鲜奶,蕴合意大利咖啡的强烈浓苦,口感香醇,是当今最流行的花式热咖啡。

  “香啡缤”的冰沙风靡全球,曾被誉为“世界最棒的饮品”。如一款摩卡冰沙象征富有男子气概的时尚男士,加入的荷兰特制无糖巧克力粉,是“香啡缤”的一大绝门法宝。可可味很浓,却不甜腻,含一口,冰珠在口中均匀融化,绵密清爽的感觉回味悠长。

  此外,值得一体的还有茶点系列。“香啡缤”只采摘最嫩、最新鲜的顶端两片茶叶以及每支茶叶的嫩茎,这是因为那样的茶叶能够制成上等的芳香茶,而不像茶包中被碾碎的会带来苦味的茶。而麦芬、英式午茶饼、芝士蛋糕、杏仁香草塔等茶点也让人心仪不已。

  就选择一个慵懒的下午,约三两知己聊天畅谈,那一股温热的咖啡暖流,有时候香浓,有时候苦涩,回味却是清香不绝,欲走还留。这就是喜欢咖啡的理由。
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07-06-05 15:28 作者:小芙蓉 | 类别:健康成长 | 阅读(146) | 评论(0) | 收藏 | 编辑


   伤口

晓风·残月17:52:04
你说过当你有男朋友后 会冷漠以前你男性朋友(意思是差不多)  我本以为不会  毕竟我是真心交朋友的  真朋友决不会为了爱情而舍弃朋友之义  看来我错了  朋友在爱情面前变的是那么无力经不起一点惊涛骇浪  朋友是什么我这两年可算理解透了  非常的理解。我无语 真无语  。  问天下 有谁知我心!  有谁知我心!!!!!!
晓风·残月 17:54:07
THAT IS  WHY  YOU GO AWAY  我本没听过 只不过在你的空间里听过  但我却非常的喜欢  他很明白的道出了我的心声   
晓风·残月 17:54:57
问苍茫大地 谁知我心者
七七 雨 11:07:00
说这么多话,是不是有点冲动哦!我不希望这样!我觉得我说什么都是多余的了!
七七 雨 11:08:59
不管怎样,我们都要微笑!
我也有伤心难过的时候,包括你说的这段话也很让我心痛,我什么都没有,但我心里有基督!
祝你开心!
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07-05-30 11:09 作者:小芙蓉 | 类别:灵魂列车 | 阅读(211) | 评论(1) | 收藏 | 编辑


据香港《明报》5月7日报道,理工大学一项最新调查显示,香港人最缺的“营养素”,居然是不起眼的膳食纤维。其主要原因是,越来越多的人,用鲜榨果蔬汁代替新鲜水果蔬菜。



鲜榨果蔬汁营养

  鲜榨果蔬汁营养的确不错。它进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细胞中的毒素,如铅、铝、汞等重金属和自由基等排出体外,因此有解毒排毒、净化机体的作用。此外,它还具有促进消化、增进食欲、美白肌肤、健美减肥的作用。对于病人、老年人和婴幼儿来说,其胃肠功能较弱,胃肠蠕动缓慢,肠内乳酸菌较少,食物残留在胃肠中难以消化,通过喝果汁来补充膳食中营养成分的不足是非常适合的。成年人如果不能保证合理膳食,喝些果汁可以适当补充一些营养;还有那些不爱喝白开水的人,味道香甜的果汁能使他们的饮水量增加,特别在夏季保证了身体对水分的需要。
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07-05-25 12:55 作者:小芙蓉 | 类别:健康成长 | 阅读(157) | 评论(0) | 收藏 | 编辑


在以前物质不太发达的时期,吃饭是件很简单的事儿。尽管食物单调了些,至少不会有专家围着桌子不停地摇着手说:“吃这个,不能吃那个。”现在,我们处于一个空前繁荣、便利的时代,各种营养建议充斥其中,人们总想与最新的动态保持一致。但它们真如你期待的那样吗?最新一期的美国《预防》 杂志邀请专家,披露健康饮食中存在的七个误区。



专家揭示饮食七个误区

  误区1:含有谷物的都是健康食品

  虽然大量研究都发现,富含谷物的食品能有效抵抗心脏病、癌症以及其他多种疾病。但专家们也表示,只有未经加工的谷物才富含纤维、维生素E和镁等营养物质。一旦加工成面粉,会导致这些营养素的丢失。波士顿一个非营利性消费者组织的负责人哈瑞曼说:“不幸的是,目前市场上大部分食品仅仅是标有‘富含谷物’,其实里面没有一粒完整的谷粒。”所以,购买这类产品时一定要仔细看营养标签,确认你所需要的谷物被列在第一位或第二位。

  误区2:维生素饮料很健康

  现在的瓶装水也成了“营养概念股”,宣称富含各种维生素,以及中草药“精华”,这足以看出人们对健康的关注程度有多高。不过,《预防》杂志的顾问伊丽莎白·索默却奉劝大家“看好自己的钱包”,这些瓶装水中含有大量热量。以某知名品牌的饮品为例,一整瓶水含有125卡的热量,而其中的维生素C含量还不如两个草莓多。因此,当你口渴时,选择不含热量的纯净水就可以。如果有必要,每天吃一片复合维生素也不错。

误区3:脱水蔬菜远比薯片好

  脱水蔬菜越来越受到人们欢迎,从脱水胡萝卜到香菇、洋葱应有尽有。但这些看起来健康的小零食,营养还是有损失。况且,一包120克的胡萝卜干含有约600卡热量,与薯片相当,是不是很吃惊?

  当你想要吃点小零食时,不妨选择一小把坚果,它富含纤维素、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质,还能满足你咀嚼的欲望。如果你想选择绝对健康的产品,原汁原味的蔬菜才是最好的:胡萝卜丝、芹菜条、黄瓜都不错。



零食的误区

  误区4:含水果的零食更健康

  包装上面精美的水果照片,声称所有产品均来自新鲜水果———即便如此,你也绝对不能用它们当作补充每天所需营养的来源。

  “浓缩的葡萄汁或梨汁听起来非常健康,其实它们的原料大多只是果糖和水,”佛罗里达州立大学食品科学与人类营养专业的盖尔教授这样说,“它们往往含有很多热量———几乎全部来自添加的糖。”

  如果把这样的小零食直接当成水果,还是少吃为妙。如果你想寻找一些简单快捷的方法,也许袋装葡萄干或者其他一些水果干是不错的选择。

误区5:瓶装牛奶更新鲜

  玻璃瓶装的牛奶保质期短,让人们误以为其更加新鲜。其实不然。透明包装的牛奶,有些营养成分会丧失掉。牛奶里的钙质相对来说比较稳定,但维生素和氨基酸会在光下分解。康乃尔大学的一项研究发现,当牛奶用塑料容器包装,并在荧光下暴露16个小时以后,其中的维生素A含量会降低32%。光线还会将牛奶中的脂肪氧化,口味变差。

  最好选择装在不透明容器里的牛奶。在这种情况下,牛奶里面的营养物质可以保存10天以上。

  误区6:喝酒对身体不好

  有超过100多项的研究证实:与滴酒不沾的人相比,适度饮酒可以降低约1/3的心脏病发病概率。进餐的时候饮酒,可以减小血液中酒精含量的升高,同时还能加速身体的代谢,这些综合起来能够起到缓解血压升高的作用。进餐时饮用少量酒精饮料还有另外一个好处:酒精是众所周知的可以预防动脉栓塞和心脏病的有效成分,而这些疾病通常容易发生在一顿大餐之后。

  误区7:饭后吃点薄荷糖

  薄荷糖清凉的味道正适合缓解餐后的油腻,但事实上,这样会带来不少麻烦。美国国家消化系统疾病信息中心研究发现,薄荷会引起烧心,还有可能使胃液逆流回食道引起灼烧的感觉。原因是薄荷会使胃口贲门的肌肉放松,从而引起逆流的发生。

  如果你有烧心的感觉,饭后喝一杯白开水再散步是个不错的选择。散步可以让你保持直立状态,借助重力让胃酸回流进食道。
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07-05-25 12:53 作者:小芙蓉 | 类别:健康成长 | 阅读(137) | 评论(0) | 收藏 | 编辑


1、主动饮水:口渴是体内出现缺水危机的反映,此时补水为时已晚。

方法:及时排尿,以实现尿量600ml/日以上的饮水为宜。痛风患者需要600ml/日的饮水量

最佳饮品:白开水

2、咳嗽:通过有意识的咳嗽使气体从口鼻喷出,可排出带有尘埃、细菌、病毒等有害物质的痰液/

方法:每天拍打前胸和后背多次,每天仰卧30分钟有利于痰液排出体外。

3、呼吸:通过呼吸机体可以排出二氧化碳、氨气等有害物质,某些治疗药物也是通过肺部呼吸排泄出体外的。

方法:进行有氧运动,每天进行多次深呼吸。

4、呕吐:保护性措施,当机体吃进不洁或有毒食物时,探吐是有效排泄毒素的方法。

方法:机械探吐、药品。

5、出汗:机体通过出汗的方式,使毒素随汗液排出体外,同时使体温保持正常。

方法:运动锻炼,以微汗为宜。

6、废气(屁):肠道代谢过程中产生多种有毒气体,如氮气、硫化氢等,如不排出体外,会被肠道吸收进入血液。所以,最好“有屁就放”。

7、大便:人体代谢产生的毒素,若不及时排出体外,可被大肠重吸收进入血液,严重的会影响寿命。

方法:有规律地定时排便、调节饮食、药品、运动
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07-05-25 12:50 作者:小芙蓉 | 类别:健康成长 | 阅读(136) | 评论(0) | 收藏 | 编辑


魔豆长大了,长出两片绿油油的叶子了!

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07-05-11 18:07 作者:小芙蓉 | 类别:小芙蓉日记 | 阅读(188) | 评论(0) | 收藏 | 编辑


   

阳光很好  风也很大

最近好忙 好忙……

明天要考试了  中药  头大了

 

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07-05-10 14:38 作者:小芙蓉 | 类别:小芙蓉日记 | 阅读(182) | 评论(0) | 收藏 | 编辑


   会不会

那些刻在椅子背后的爱情

会不会像水泥上的花朵

开出没有风的

寂寞森林

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07-04-14 19:16 作者:小芙蓉 | 类别:小芙蓉日记 | 阅读(351) | 评论(1) | 收藏 | 编辑


   落花

今天我的QQ空间改名了

落花——就这样幸运的被我当空间名使用了!
希望你能为我加油 在我失去信心的时候
希望你能为我鼓掌 在我有所收获的时候
我更希望我能为你做点什么
当秋风来了时 我就会失去
我能做的只有:
在寒冷的冬日 静静守候
春天来了 你还会回来吗
第二个春天就是你的来生吗
我相信 你会回来的

 

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07-04-13 21:46 作者:小芙蓉 | 类别:小芙蓉日记 | 阅读(218) | 评论(0) | 收藏 | 编辑


   随笔

能靠上疲惫的头
需要有一双手
来支持最沉重的时刻
尽管明白
生命应当完全献出去
留多少给自己
就有多少忧愁

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07-04-10 16:51 作者:小芙蓉 | 类别:小芙蓉日记 | 阅读(218) | 评论(0) | 收藏 | 编辑




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